Sculpt Program
bij elke SculptClub-coach
4 sessies van 60 minuten 1:1 per 4 weken, een plan met een wekelijkse check-in, elke 4 weken meten, onbeperkt Open Gym.
- Prijs
- €299 per 4 weken
- Duur
- per 4 weken, elke 4 weken opzegbaar
Programma's
Alle programma's naast elkaar
Wat je krijgt, hoe lang het duurt en wat het kost. Kies er een en app de trainer.
True Balance
bij Eva
1-op-1 coachingtraject voor vrouwen van 12, 24 of 36 weken: wekelijkse coachcalls, voedingscoaching, een trainingsplan en mindsetopdrachten.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
- Duur
- 12, 24 of 36 weken
Personal Training 1:1
bij Gezina
Eén-op-één training van 60 minuten, afgestemd op jouw doelen, in een privéstudio in de Jordaan.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Startconsult
bij Roberta
Doelen, trainingsgeschiedenis, eerdere blessures, houding, mobiliteit en vijf basisbewegingen in kaart, met een schriftelijk rapport en een plan voor vier weken.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Personal training 1-op-1
bij Roberta
Training op basis van het consult (wekelijks, tweewekelijks of maandelijks), met focus op techniek en zelfstandig leren trainen.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Afvaltraject met voedingscoaching
bij Ibrahim
Voedingscoaching op maat, gecombineerd met training, gericht op gewichtsverlies of meer spierkracht.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Personal training
bij Ibrahim
Persoonlijk programma voor afvallen, kracht opbouwen of trainen met lichamelijke klachten, met een lichaamsanalyse vooraf.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Strength Club (kleine groep)
bij Dara
Kleine groep van maximaal 4 personen met een gedeeld, progressief programma en techniekcoaching op een vast weekrooster; alle niveaus welkom.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Personal training 1-op-1
bij Dara
Sessies van 60 minuten, 1–3x per week, met een startassessment, een persoonlijk programma en voedings- en leefstijlcoaching.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Body Transformation
bij Jearmey
12-weeks kracht- en vetverliesprogramma, 1–3x per week, met voedingsbegeleiding, een wekelijkse check-in en metingen elke 4 weken.
- Prijs
- vanaf €300 per 4 weken
- Duur
- 12 weken
Pain Free Performance
bij Jearmey
Voor wie door pijn, blessures of beperkingen (rug, schouder, knie) wordt afgeremd: assessment, correctieve training en weer kracht opbouwen.
- Prijs
- vanaf €300 per 4 weken
Combat Athlete Performance
bij Jearmey
Kracht en conditie voor vechtsporters (MMA, boksen, BJJ, kickboksen, Muay Thai), inclusief voorbereiding op een fight camp.
- Prijs
- vanaf €300 per 4 weken
Personal training-traject (12, 24 of 36 sessies)
bij Hamish
1-op-1 training in pakketten van 12, 24 of 36 sessies van 60 minuten, in 3 maanden. Wetenschappelijk onderbouwd, veiligheid eerst.
- Prijs
- vanaf €960 voor 12 sessies
- Duur
- 3 maanden
Kickboksen & boksen (1-op-1)
bij Hamish
Techniek, padwerk, combinaties, voetenwerk en conditie. Van beginner tot ervaren, te combineren met krachttraining.
- Prijs
- Prijs op aanvraag
Ook 1-op-1 met Joey, Alex, Andrea en Tom: vanaf €299 / 4 weken, de precieze prijs spreek je af bij de gratis kennismaking.